E
l pasado mes de abril, reservé una sesión de sauna y inmersión en frío con Sauna Tramuntana, a solo diez minutos de Palma, con siete amigas. Cada una de nosotras ya había probado una sauna, ya fuera en un gimnasio, spa u hotel. Sin embargo, esta vez, el escenario lo cambió todo. Estábamos en el campo, frente a verdes colinas y rodeados de cítricos, en una pequeña finca de estilo ibicenco. Entre la curiosidad y la emoción, dejamos la ropa y las preocupaciones en sillas al pie de un pino antes de entrar en la sauna.
Construida en madera, esta sauna redonda tiene forma de caravana y tiene grandes ventanales que ofrecen una conexión inmediata con el paisaje. Estábamos rodeados de limoneros, flores, flores de principios de primavera y el cielo rosado intenso al atardecer. Delante de la sauna, las sillas lo invitan a sentarse y charlar, disfrutar de una taza de té o limonada y picar algunas almendras, clementinas o uvas. Aquí podrá relajarse, con la taza en la mano, continuar la conversación antes de darse una ducha fría al aire libre o sumergirse en el agua fría de la piscina y volver al calor envolvente de la madera. Después de varios viajes de ida y vuelta entre el calor y el frío, el tiempo parece haberse extendido. Las tensiones se disuelven, dando paso a una sensación de plenitud absoluta. Te vas sintiendo como si hubieras «limpiado» tanto tu mente como tu cuerpo, mientras disfrutabas de un momento agradable con tus amigos.
Jonathan y Kikki, la pareja detrás de Sauna Tramuntana, emprendieron esta aventura en 2024, pero el proyecto llevaba varios años germinando en Oslo. En ese momento, Jonathan trabajaba en la producción de documentales. Viajaba constantemente entre Pakistán, China y los Estados Unidos, veía poco a su familia y trabajaba hasta el agotamiento, hasta llegar a sufrir agotamiento. Luego pasó un año con su familia en Mallorca. De vuelta en Oslo, se lanzó a un proyecto de sauna comunitaria para recuperar el equilibrio. «Instalamos una sauna para los vecinos junto al río muy limpio que atraviesa Oslo. Funcionó muy bien. Tras alquilar una sauna durante unas semanas, pudimos comprar una y hacer que el proyecto fuera permanente», explica.
